Pengertian Teknik Dasar Sepak Bola
Halo Sobat liga, Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang terkenal didunia saat ini, siapa yang tidak tahu dengan Messi atau Ronaldo pemain yang hebat, dan memilki kemampuan diatas rata-rata pemain yang lain, saat ini Messi masih meperkuat Barcelona Spanyol sedangkan Ronaldo saat memperkuat klub Juventus Italia. Mereka berdua memilki teknik dasar yang sidah dikuasi sejak usia muda.
Caranya bagaimna agar bisa seperti mereka berdua? Oke, Kalua kamu ingin menjadi pemain hebat seperti meraka, kali ini saya akan memberikan informasi teknik dasar sepak bola yang harus kamu kuasa.
Tolong disimak ya sobat liga, dan di perhatikan bagaimana cara agar menguasai teknik dasar bermain sepak bola.
Caranya bagaimna agar bisa seperti mereka berdua? Oke, Kalua kamu ingin menjadi pemain hebat seperti meraka, kali ini saya akan memberikan informasi teknik dasar sepak bola yang harus kamu kuasa.
Tolong disimak ya sobat liga, dan di perhatikan bagaimana cara agar menguasai teknik dasar bermain sepak bola.
10 Teknik Dasar Sepak bola
- Dribbling (Teknik Menggiring bola)
- Shooting (Teknik Menendang bola)
- Passing (Teknik Memgumpan/mengoper bola)
- Stopping ball ( Teknik Menghentikan bola)
- Heading (Teknik Menyundul bola)
- Intercepting (Teknik Merebut bola)
- Sliding Tackle (Teknik Mentekel lawan)
- Throwing ball (Teknik Melempar bola)
- Joggling
- Goalkeeping (Menangkap bola)
Setelah mengetahui 10 teknik dasar sepak bola berikut ini saya berikan penjelasannya.
- Dribbling (Tekni Menggiring bola), ini merupakan teknik dasar yang harus kamu kuasai sebelum menguasai teknik dasar lainnya. Secara umum dribbling menggiring bola sekaligus mengontrol bola dengan kamu, namun juga diperhatikan lajunya bola. ada beberapa teknik dribbling.
Speed dribbling dilakukan dengan cara bola di tendang ke depan lalu kamu mengejarnya.
Sedangkan close dribbling dilakaukan dengan cara menggiring dan mengontrol bola denngan aman dan berfungsi di saat kamu terhimpit oleh lawan.
Selain itu ada beberapa cara untuk menggiring bola.
- Menggiring bola dengan punggung kaki, cara melakukanny yaitu;
- pandangan mata lurus kedepan
- Taruh bola tepat di depan ujung kaki
- letakkan kakimu bagian punggung tepat depan bola lalu giring bola tersebut
- lakukan dengan berulang ulang agar kamu menguasai dengan sempurna.
- Menghiring bola dengan kaki bagian dalam, cara melakukannya yaitu;
- Pandangan mata lutus ke depan
- Putar pergelangan kaki kearah luar
- Doranglah bola kedepan lalu giring bola dengan kaki bagian luar
- Lakukan secara berulang-ulang, dan hentikan bola dengan telapak kaki.
Menggiring bola dengan bagian kaki luar, cara melakukannya yaitu;
- Pandangan mata lutus ke depan
- Putar pergelangan kaki kearah luar
- Doranglah bola kedepan lalu giring bola dengan kaki bagian luar
- Lakukan secara berulang-ulang, dan hentikan bola dengan telapak kaki.
2. Shooting (Teknik Menendang bola), teknik ini berfungsi menjabol gawang lawan, kamu bisa untuk melakukan berbagai variasi teknik tendangan menggunakan bagian punggung kaki, bagian dalam kaki dan bagian luar,arahkan pandangan lurus kedepan dan lihat sisi gawang yang mana yang menjadi target tendangan kamu, latih terus menerus teknik tendangan ini dengan menggunakan kemuatan power kamu sehingga tendangan menjadi kencang dan karas.
3. Passing (Teknik Memgumpan/mengoper bola), ini merupakan bagian yang tidak kalah penting dalam bermain sepak bola, karena kamu bermain tidak sendirian melainkan dengan 10 teman yang sedang bermain dengan kamu. Jadi kamu bisa melakukan passing dengan berbagai kaki kami bisa dengan menggunakan;
1. Punggung kaki
2. kaki bagian dalam
3. Dan kaki bagian luar
Bagian kaki tersebut diatas pada umumnya digunakan untuk passing jarak pendek dan khususnya kaki bagian dalam.
4 Stopping ball ( Teknik Menghentikan bola), setelah kamu mempelajari tiga teknil dasr bermain bola, kamu juga harus bisa cara menghentikan bola yang di passing ke kamu. Ada beberrapa teknik menghentikan bola, kamu bisa menghentikan bola bisa
dengan menggunakan;
1. Punggung kaki
2. kaki bagian dalam
3. kaki bagian luar
4. Bagian paha
5. bagian dada
6. Dan kepala
Untuk penjelasan terkait menghentikan bola kamu bisa klik di sini.
5. Heading (Teknik Menyundul bola), teknik ini dipakai ketika kamu memperoleh passing bola dari atas, heading bisa di pakia untuk menghentika bola maupun untuk mencetak gol ke gawang lawan, namun kamu harus banyak berlatih agar bisa menyundul dengan sempurna dan khususnya bisa mencetak gol lewat kepala kamu.
6. Intercepting (Teknik Merebut bola), teknik ini dipakai saat untuk merebut bola dari lawan kamu, dan juga bisa menghentikan serangan ke gawang kamu, namun kamu harus perhatikan bolanya bukan orongnya agar kamu terhindar dari kartu wasit.
7. Sliding Tackle (Teknik Mentekel lawan), ini dipakai pada saat menghentikan lawan, khususnya saat kamu kwalahan untuk menutup lawan. Kamu harus melakukan ini dengan hati agar kamu tidak memperoleh kartu kuning maupun kartu merah. Kamu harus belajar untuk timing atau waktu yang tepat untuk melakukan sliding. Cara yang tepat dan pas untuk mensliding adalah dengan menghunakan salah satu kaki saja, caranya julurkan satu kaki ke arah lawanmu dan yang skaki yang satu ke di lipat tarus di belang.
8.Throwing ball (Teknik Melempar bola), Teknik ini dipakai pada saat bola out atau keluar lapangan di sisi sebelah kiri maupun kanan, kamu bisa melakukan lemparan dengan kedua tangan kamu dan ayunkan bola ke belakang tepat di atas, agar lemparan bola kamu kuat kamu bisa lakukan dengan menjinjit kaki kamu, swhingga lemparàn kamu jadi kuat.
9.Joggling, teknik ini bisa dipakai untuk mengontrol bola maupun untuk melabui lawan kamu, kamu bisa pakai teknik ini agar lawanmu terkecoh, asah skil kamu dengan melakukan joggling.
10.Goalkeeping (Menangkap bola),ini khusus bagi pemain berposisi sebagai penjaga gawang, agar kamu bisa jadi kiper yang bagus kamu bisa berlatih untuk menangkap bola dengan benar Dan kamu juga bisa menjngkatkan skill kamu dengan melakukan tangkapan dengan menjatuhkan badan kamu ke kiri maupun ke kanan, selain itu kamu juga berlatih menangkap bola dari atas dengan benar.
Kiper saat inibtidak hanya bersiri di bawah gawang saja, namu kiper modern juga sebagia libiro atau pertahanan terakhir. Jadi jika kamu memilih kiper sebagia impianmu, kamu juga harus bisa memilki tendangan yang kuat, power yang bagus.
Itulah 10 teknik dasar bermain bola yang harus kamu kuasai, teruslah berlatih dengan menggunakan teknik teesebut di atas dengan rutin agar skill kamu juga terus meningkat.
3. Passing (Teknik Memgumpan/mengoper bola), ini merupakan bagian yang tidak kalah penting dalam bermain sepak bola, karena kamu bermain tidak sendirian melainkan dengan 10 teman yang sedang bermain dengan kamu. Jadi kamu bisa melakukan passing dengan berbagai kaki kami bisa dengan menggunakan;
1. Punggung kaki
2. kaki bagian dalam
3. Dan kaki bagian luar
Bagian kaki tersebut diatas pada umumnya digunakan untuk passing jarak pendek dan khususnya kaki bagian dalam.
4 Stopping ball ( Teknik Menghentikan bola), setelah kamu mempelajari tiga teknil dasr bermain bola, kamu juga harus bisa cara menghentikan bola yang di passing ke kamu. Ada beberrapa teknik menghentikan bola, kamu bisa menghentikan bola bisa
 |
| Teknik menghentikan bola dengan paha |
1. Punggung kaki
2. kaki bagian dalam
3. kaki bagian luar
4. Bagian paha
5. bagian dada
6. Dan kepala
Untuk penjelasan terkait menghentikan bola kamu bisa klik di sini.
5. Heading (Teknik Menyundul bola), teknik ini dipakai ketika kamu memperoleh passing bola dari atas, heading bisa di pakia untuk menghentika bola maupun untuk mencetak gol ke gawang lawan, namun kamu harus banyak berlatih agar bisa menyundul dengan sempurna dan khususnya bisa mencetak gol lewat kepala kamu.
6. Intercepting (Teknik Merebut bola), teknik ini dipakai saat untuk merebut bola dari lawan kamu, dan juga bisa menghentikan serangan ke gawang kamu, namun kamu harus perhatikan bolanya bukan orongnya agar kamu terhindar dari kartu wasit.
7. Sliding Tackle (Teknik Mentekel lawan), ini dipakai pada saat menghentikan lawan, khususnya saat kamu kwalahan untuk menutup lawan. Kamu harus melakukan ini dengan hati agar kamu tidak memperoleh kartu kuning maupun kartu merah. Kamu harus belajar untuk timing atau waktu yang tepat untuk melakukan sliding. Cara yang tepat dan pas untuk mensliding adalah dengan menghunakan salah satu kaki saja, caranya julurkan satu kaki ke arah lawanmu dan yang skaki yang satu ke di lipat tarus di belang.
8.Throwing ball (Teknik Melempar bola), Teknik ini dipakai pada saat bola out atau keluar lapangan di sisi sebelah kiri maupun kanan, kamu bisa melakukan lemparan dengan kedua tangan kamu dan ayunkan bola ke belakang tepat di atas, agar lemparan bola kamu kuat kamu bisa lakukan dengan menjinjit kaki kamu, swhingga lemparàn kamu jadi kuat.
9.Joggling, teknik ini bisa dipakai untuk mengontrol bola maupun untuk melabui lawan kamu, kamu bisa pakai teknik ini agar lawanmu terkecoh, asah skil kamu dengan melakukan joggling.
10.Goalkeeping (Menangkap bola),ini khusus bagi pemain berposisi sebagai penjaga gawang, agar kamu bisa jadi kiper yang bagus kamu bisa berlatih untuk menangkap bola dengan benar Dan kamu juga bisa menjngkatkan skill kamu dengan melakukan tangkapan dengan menjatuhkan badan kamu ke kiri maupun ke kanan, selain itu kamu juga berlatih menangkap bola dari atas dengan benar.
Kiper saat inibtidak hanya bersiri di bawah gawang saja, namu kiper modern juga sebagia libiro atau pertahanan terakhir. Jadi jika kamu memilih kiper sebagia impianmu, kamu juga harus bisa memilki tendangan yang kuat, power yang bagus.
Itulah 10 teknik dasar bermain bola yang harus kamu kuasai, teruslah berlatih dengan menggunakan teknik teesebut di atas dengan rutin agar skill kamu juga terus meningkat.
0 Response to "Pengertian Teknik Dasar Sepak Bola"
Post a Comment